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2017-05-19    来源:网络整理    编辑:懒人网

蒋劲夫

娱乐圈里有颜有身材的花美男

可不止彭于晏一个哦

其实还有他!

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不止有颜

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最重要的是

还有身材

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小鲜肉版的穿衣显瘦

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脱衣有肉啊!

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夫仔在微博Po了一组健身照

和大家分享腹肌的训练方法

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然而你说什么?

风声太大

听不到

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只能看到

夫仔那六块清晰可见的腹肌

在散发着诱惑的光芒

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看得范姐

啊,不,是妹子们如痴如醉↓

不就是沟吗!夫仔也有啊!

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不过蒋劲夫的好身材

也不是白白就有的

他绝对算的上是小鲜肉里

对自己健身最狠的一个!

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跑步绝对只是小意思

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不但跑得多

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夫仔他还跑得快啊

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除了有氧运动

力量训练更是玩得6

举个铁给你看

腻不腻害!

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哑铃飞鸟

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动感单车

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箭步蹲

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阻力伞

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拳击

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一台单双杠综合训练器

可以有多种花样玩法

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颈后引体向上

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悬垂左右摆胯

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俯卧撑

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平时蒋劲夫还喜欢打篮球

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流川枫

是你吗,流川枫?

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游泳

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然而在这一切的背后

是蒋劲夫惊人的毅力和自律

手掌结了厚厚的痂

也要坚持

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对自己的饮食也非常控制

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尽量都自己做

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就算是在拍戏

也不忘健身

看,人体旗帜!

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更是为了拍摄真人秀节目而受伤

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知道这里一定有

一大波妹子要心疼夫仔

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然而康复以后的蒋劲夫

变得更诱惑了啊!

付出和收获可以不是成正比的

但是绝对是相关的

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克服困难的唯一方法

就是积极的去面对它

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与其羡慕蒋劲夫的巧克力腹肌

不如做到和他一样的努力

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这样随时随地健身

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这样肆意挥洒汗水

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你也一定可以get名品腹肌!

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最后给大家送个福利

这张自带男友属性的自拍

还不拿去做桌面?!

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他在拍戏时临时组建篮球队

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爱鞋如命

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合影科比

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合影易建联

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他不喜欢什么签名球衣

因为属于自己的战袍

对于他来说才是有灵魂的

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而今年NBA的全明星名人赛上

他更是成为首位受邀参加的中国人

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他说

“以后有了孩子我会和他说:

爸爸年轻的时候

在一个很牛逼的球队打过球

球队里的叔叔都是真正热爱篮球热爱生活的人”

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