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2017-05-27    来源:网络整理    编辑:懒人网

单是看人体的穴位图和每个穴位的功效,我们就不得不承认中医的博大精深和古人智慧的伟大。几乎每种病症都有对应的穴位来进行保健治疗。那么要想改善性功能,都有哪些穴位能起到作用呢?让我们一起来看下吧。

如何提高性功能 按摩8大穴位改善性功能

穴位按摩方法

1、单食指扣拳法(手握成拳,以食指第一指节的背面作为着力点)。

2、拇指推掌法(手自然展开,以拇指腹作为着力点)。

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3、双拇指扣掌法(以双拇指重叠之处作为着力点)。

在选定的穴位上绕圈揉按,每个穴位按摩3~5分钟,或先向左画圈20次,再向右画圈20次,重复5次。手法由轻至重,由浅至深,再由重至轻,由深至浅,按摩完毕。每天2次。

8大穴位,改善性功能

1、太溪穴

在足内侧内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。具有益气养血、补益肝肾的作用。用于治疗遗精、阳痿、月经不调外,还可以治疗糖尿病、高血压、前列腺肥大等症。

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2、三阴交

在小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,具有温肾壮阳、益气补中作用,可用以治疗遗精、阳痿、月经不调、崩漏、带下等症。

3、足三里

位于膝关节髌骨下,髌骨韧带外侧凹陷中,即外膝眼直下四横指处,是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。它具有调理脾胃、补中益气、补肾壮阳的作用,可以用以治疗男性阳痿、早泄,女性性欲低下,脾胃虚弱等症。

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4、气海

位于下腹部前正中线上,脐中下1.5寸,具有益气助阳、调经固经的作用,可以用来治疗男子遗尿、阳痿、遗精、滑精,女子闭经、崩漏、带下,及神经衰弱等。

5、关元

在下腹部前正中线上,脐中下3寸,具有益气补中、温肾健脾的作用,可以治疗男子性功能低下、早泄以及食欲不振、体倦乏力等症。

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6、中极

在下腹部前正中线上,脐中下4寸,具有益气温阳、摄津止遗的作用,可以治疗男女性功能低下、阳痿、遗尿、带下等症。

7、命门

在腰部后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中,具有补益肝肾、温肾壮阳的作用,可以治疗男子阳痿、遗精,妇女带下、遗尿、尿频、月经不调,以及腰脊强痛、手足发冷。

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8、肾俞

在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸,具有补益肝肾、填精益髓的作用,用以治疗遗精、阳痿、遗尿、月经不调、白带、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等症。



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