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2018-09-18    来源:网络整理    编辑:懒人网

现在的亚健康人群越来越多,特别是长期久坐的电脑一族,但是随着我们生活压力的不断加重,常常会出现身体酸痛的情况,当我们的身体出现这样症状的时候,大部分人都会想到去推拿按摩一下。

1、点按天突:坐位或仰卧位,一手的拇指在天突穴处,沿气管的方向向下点按约半分钟,点按时局部有酸胀感,并沿气管向下放散。该手法可通调气道、清热


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